一、历史手机号无法直接查看，但能查到“修改痕迹”
抖音不会提供过去绑定过哪些手机号，但会保留关键操作的“安全日志”。
你可以进入：
我 → 设置 → 账号与安全 → 手机号
在此处可看到：
- 当前绑定手机号尾号
- 最近一次修改时间
- 是否存在安全操作记录
如果你发现“修改时间”与你本人操作不一致，即可判定账号曾被改绑。
二、通过系统通知查档：确认是否曾经改绑
抖音在每次更改敏感信息时，都会自动推送系统提示。
打开消息中心，搜索关键词：
- 绑定手机号
- 更换号码
- 安全提醒
- 账号异常
若你未操作却收到类似提示，即说明账号历史上可能发生过改绑行为。
这些通知可能包含具体时间，是判断历史变更最直接的方法。
三、登录设备与操作记录可以侧面确认是否改绑
路径：
账号与安全 → 登录设备管理
查看是否有：
- 陌生设备登录
- 异地登录记录
- 非本人习惯的使用时间段
一个典型特征是：
账号被他人控制 → 登录异常增多 → 后续伴随手机号被改绑。
如果看见这些迹象，说明账号历史上可能经过非本人修改。
四、通过找回与验证流程判断是否曾换绑
尝试使用原手机号登录账号，如果系统提示：
- “此手机号未绑定该账号”
- “号码不匹配，请使用当前绑定手机号验证”
这表明账号绑定记录已被替换，也能侧面确认历史改绑。
五、与其他关联方式比对历史绑定情况
抖音支持多方式登录（微信、QQ、邮箱）。
你可以：
- 检查这些登录方式是否仍然有效
- 是否在某个时间点要求重新验证
- 是否出现“因安全原因需重新绑定”的提示
这些都与修改手机号操作有关。